Trailbuse.

Las maquinas del Tragamillas Alcañiz Este sabado a las 15:00h daba salida el duatlon en calatayud, con bastante frio, sobre 2 grados mas o menos y una inscripcion cercana a los 120 participantes. Boxes en la plaza de toros. Primeros 6km muy rapidos con una media de 4`16" ya que el recorrido es bastante llano, entrada a boxes que estaba situado dentro de la plaza de toros, transicion rapida y a por la btt, un circuito a una vuelta de 20km donde este año habia cambiado el recorrido, personalmente me ha gustado mas este año el recorrido que en años anterirores, mucho mas divertido y metido en plena naturaleza. Donde los dos primeros km transcurrian por carril bici y despues nos metiamos en sendas para empezar la constante subida hasta el km12. Desde el km 12 hasta el final casi todo cuesta abajo donde hay tramos de camino y zonas de sendas muy divertidas donde se puede rodar muy rapido. Voy recuperando posiciones constantemente hasta terminar el recorrido con 1h clavada, entrada ot

Este domingo con mas de 100 inscritos se realizo la 3ª prueba del Cto.Aragon de Duatlon Cross de Alcañiz. La mañana se presentaba con aire y media hora antes de empezar hizo presencia la lluvia. La salida se daba a las 10:30 de la mañana bajo la lluvia y el viento, y con suerte a los 20minutos de empezar dejo de llover, y nos acompaño el viento solamente. Mi carrera me salio muy bien. Este año decidi salir mas a controlar tambien debido a la lluvia para evitar caidas. En el primer sector de 6km corriendo llevabamos 1kilo de barro en cada zapatilla y como costaba subir las cuestas. Pimer sector de menos a mas recuperando posiciones poco a poco. Pimera transicion muy rapida y salgo con la bici a coger ritmo poco a poco, en los primeros km me pasan tres o cuatro pero poco a poco voy cogiendo un buen ritmo y recuperando posiciones incluso ganando posiciones, me noto muy bien en bici, incluso voy recuperando distancia a los que van por delante de mi en las subidas, donde siempre he per

Este domingo tendra lugar el III Duatlon cross en Alcañiz, en las instalaciones de la ciudad del motor a las 10:30h. Ya se han confirmados mas de 100 inscritos para este domingo.

Como este año hemos empezado a realizar alguna salida nocturna con las Btt y yo tambien voy a currar por la noche, llevo un tiempo leyendo por los foros el tema de la iluminacion paras las bicis y al final me he decidido a pedirme unas linternas con sus pilas recargables, cargadores y demas soportes tanto para el manillar como para llevarlas en el casco en el caso de la linterna pequeña. Esperando a que me lleguen os pongo unas fotos de lo que he pedido y cuando las tenga y las pruebe cuelgo unas fotos de como alumbran.

El domingo a las 10:00 h de la mañana daba comienzo la VII Media maraton Andorra Sierra de Arcos con record de participacion rozando los 300 inscritos. Mi primera Media Maraton. Se da la salida y comienzo con un muy buen ritmo y veo que al llegar al km 1 voy a 4`09", asi que decido bajar el ritmo ya que no voy a poder mantener ese ritmo durante la carrera. Ya en el km 3 me pasa la liebre de 1h35min y decido coger su ritmo. A ese ritmo me encuentro muy bien y vamos clavando los tiempos en 4`30", respiracion bien, piernas bien, en general veo que incluso podria ir un poco mas rapido pero decido mantenerme con el. Llegando al km 8 empieza el dolor en la rodilla que voy arrastrando desde un tiempo atras y a partir de ahi se me escapa el grupo y ya no puedo seguirles. Asi que decido seguir a mi ritmo con las sensaciones de la rodilla y chino chano a terminar. El primer 10.000 lo paso en 44 minutos, pero ahora hasta le km 16,5 es casi todo cuesta arriba, asi que ahi voy a perder b