Tolocha “El morron” 790m.


Salida a las 6 de la mañana para subir 4 veces al Tolocha. Esta vez se trataba de hacer menos kilómetros pero buscar más desnivel positivo. Así al final en dos horas y medía saldrían 15km con +1128m en las cuatro subidas.



Empiezo a las 6:20 am completamente de noches con el frontal. Como me gusta salir a esas horas con el frontal. Es otra forma de ver el monte durante la noche.



Primera subida completamente a oscuras hasta que más o menos llegó a coronar el morron (790m). Primeros +300m echas.



Llegando arriba, últimos 50 metros.



Una vez arriba empieza a amanecer y durante la primera bajada ya puedo apagar el frontal, se empieza a ver perfectamente.



Panorámica desde la cima.



Primeros rayos de sol sobre el pantano de Calanda.



Una de las últimas subidas donde son las 8 de la mañana pero ya aprieta el sol.



Penúltima bajada hasta casi la carrrtera para hacer esa cuarta y última subida. Espectacular la senda, para poder bajar corriendo e incluso subirla corriendo.



Paneles indicativos de las diferentes sendas que nos encontramos.





Zona con cuerda para evitar algún resbalón no esperado. 





Buen entreno con sensaciones muy buenas. No tiene nada que ver con lo que me encontraré en UTMB, pero todo cuenta. 
Allí en los primeros 10km ya voy a subir del tiron +1200m, y luego aún me quedarán otros +4800m,  pero todo entreno cuenta.
Restando días para CCC, Utmb 2018.

Ultimas salidas largas antes de UTMB.

Ultimas salidas largas antes de irnos a Chamonix, han salido algo más de 27km. en 3horas 10min.

He salido a las 5:50 am y casi la primera hora ha tocado tirar de frontal, ya se nota el día, hasta casi las 7 no se empieza a ver bien.



También había que aprovechar la fresca de la mañana aunque yo creo que estábamos cerca de los 30* grados a esas horas.



Primera subida del día hasta Ermita Santa Barbara por la cuesta Ayton, dejando atrás  Alcañiz.



La idea es hacer una salida de unos 18km que repito muy a menudo zona Badina, Canteras, Santa Barbara, y alargarla unos 9-10 más subiendo hasta Polígono las Horcas.



Me he llevado el kit completo, mochila, bastones, comida, geles, gorra, y la idea es correr y trotar en llano y bajadas, pero todas las subidas hacerlas andando y tirando de bastones. 
Durante esta ruta la verdad que se cogen bastantes zonas de sendas y es muy divertida y entretenida. Lo único que aquí el tema de desnivel está chungo. En los 27 km Justo llegue a sacar 600m positivos, y en  Montblanc me esperan 6100 positivos, casi na.



Cuando ya voy llegando a las sendas que bajaremos dirección a la Badina, empieza a amanecer y a verse bien sin falta de frontal.



Bajo a la Badina y cruzo el río por debajo del azud, a partir de ahí subida dirección a las canteras.



Para mi las sendas de la parte alta, una de las zonas más bonitas para correr. 

Una vez arriba cojo el camino que nos bajará hasta la vía, y desde allí última subida del día hasta el Poligono las Horcas ya todo por camino.

Y ya desde el polígono también todo caminos hasta volver a casa. A las 9 am ya en casa con muchísima calor, pero con el entreno cumplido. 


Hoka Speedgoat 2

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