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Mostrando las entradas etiquetadas como running

Tastavins Trail 2017.

Tastavins Trail, un fin de semana diferente donde toda la familia puede participar de una u otra manera en esta fiesta de las carreras de montaña.  Toda información en: http://www.tastavinstrail.com/inscripciones.html

VI Trail los Zoquetes 2016.

Por segundo año subo a correr a Alcorisa su Trail, este año correría en la distancia intermedia de las tres que había, (6-14-27) en la de 14 km, ya que no estaba muy entrenado después del verano y la larga de casi 27 km se me iba ha hacer muy larga.  Como no, con mi compañero Iñaki.  También nos acompañaría Tomas desde alcañiz con el que subimos y bajamos juntos, el,haría la de 27 km y mientras nosotros le esperábamos con unas cervezas, jijiji. Demasiado pronto llegaste Tomas, jajajaj. Salida a las 9:00 de la mañana, primeros casi 2 km completamente Llanos, para después empezar a subir hasta casi el km6. Estos cuatro km serían los de más desnivel de la prueba. Luego ya sería un sube y baja sin tanto desnivel. Al acabar la bajada, llega un momento que pierdo las cintas de marcaje al llegar a unos campos de almendreras, y menos mal que veo unos metros por delante a otros corredores y vuelvo a retomar la senda buena. ( La verdad en unos cuantos sitios faltaba algo de mejor marcaj...

Entrenó con Palos Ferrino Eiger.

Nueva salida de Domingo, esta vez para ir acostumbrándome a los palos. Objetivo del día, correr-andar e intentar utilizar al máximo los bastones Ferrino Eiger. Volvemos a madrugar y ver amanecer por el monte. Hoy la idea es correr en llano y todas las subidas hacerlas andando con los palos, e intentar ir acostumbrándome a correr incluso en llano ayudándome de los palos. Recorrido muy variado alternando caminos y sendas, por la zona de las canteras y bajando hasta la Badina. Primeras sensaciones con los bastones Ferrino Eiger muy buenas, no pesan nada y son muy cómodos, solo que no me acabo de acostumbrar a las dragoneras, casi voy más a gusto sin cogerme a ellas que con ellas. Lo único que cuando las llevo y voy pillando el ritmo noto esa comodidad y ayuda en cada zancada. Al final dos horas con casi 20km y muy buenas sensaciones.  Poco a poco habrá que ir metiendo más tiempo y más km. Zona de sendas por la zona alta de las Canteras y la parte de la Badina, terreno perfecto por las...

Entreno Trail Badina

Este domingo salida mañanera para hacer tiradica de 20 km más o menos de Running.  A las 7:30 salgo dirección a la Badina, buena ruta donde voy a combinar caminos, pista y bastante zona de sendas. Primer tramo cojo camino ciprés para a los 2 km subir a coger senda de la canal que va por encima del camino del Ciprés hasta el tercer túnel. De allí ya a coger la senda que me llevara  hasta la Badina pegado todo el rato al Río Guadalope.  Una vez ya en la Badina cruzó por la pasarela debajo del salto del agua y empiezo a volver dirección Alcaniz por el otro lado del río. Al poco de pasar la caseta de la Badina giró a la derecha para coger la subida más larga del día. Algo más 1 km por senda. Recorrido muy entretenido y con él suelo perfecto por la lluvia de la tarde del sábado. Una vez arriba sigue la senda hasta salir al camino que me llevara a la pista que hay encima del cuesta la "J". Ya en la pista cogere otra senda que me lleva a la carretera de Caspe y de allí por detrá...

Riñonera Runing

Buscando por internet para comprar una riñonera que me sirviera para salidas rápidas y cortas donde poder llevar el móvil y las llaves de casa..... Encontré esta riñonera, ligera, pequeña, e ideal para lo que yo necesitaba. Y lo mejor de todo es que el precio es de 1,87€. Primeros días corriendo con ella y perfecto funcionamiento, en un bolsillo llevo el móvil, ya que es súper elástica y se adapta muy bien a la forma del Movil, y en el otro bolsillo puedo llevar las llaves y alguna barrita o gel. Llevo sobre 30 km corriendo con ella y se ajusta muy bien a la cintura al ser elástica, no baila ni balancea el móvil a la hora de correr  con ella. Compra perfecta. Un saludo 

VIII 10k Alcañiz 2014

Gran domingo soleado el pasado 6 de Abril, para la celebración de la octava 10k de Alcañiz. Este año tomaba la salida sin ningún objetivo claro, sólo intentar acercarme lo máximo posible a mi marca 41'16" , ya que esta temporada mis entrenos sólo están constando de salidas por monte para preparar la Maratón las Tucas en Benasque a finales de Julio. Tomamos la salida y desde el principio cogí un ritmo comido que me permitió mantenerme bien durante toda la carrera,  para al final pasar por línea de meta con un tiempo de 42'50" en la posición 108 de 445 inscritos. Ahora a seguir con los entrenos por montaña , metiendo ya algo más de desnivel. Y durante estos meses correremos algún Duatlon Cross y alguna carrera de montaña como preparación.

Duatlon Cross Alcañiz 2013

Bueno, este sábado conseguí la camiseta del duatlon cross Alcañiz 2013, aunque no pude terminar la prueba ya que en la tercera vuelta de bici pinche y ni el líquido pudo tapar el pinchazo y en un momento me quede con la rueda sin aire. Una pena, ya que corriendo en casa es lo peor él tener que retirarte.                                  Momento antes de la salida.          Ayyyyy que soplidos.... Jajajaj                                                     Salida de los 3 tragamilleros.          Primera vuelta de bici.