Trailbuse

Espectacular ruta desde Alcañiz hasta Morella de 72km, la cual realize este pasado miercoles 22 de Mayo de 2013 con mi amigo y compañero de curro Iñaki. Salimos a las 3:30 de la Mañana desde la Plaza de España de Alcañiz. Esperabamos entre unas 15-16 horas de marcha mas o menos.   Salida a las 3:30 desde la Plaza España Alcañiz.   Tomamos la Calle Mayor direccion camino San Antonio para empezar los primeros kilometros direccion Castelseras.   Dejando Alcañiz al fondo por camino San Antonio.   Tras los primeros kilometros llegamos al cruze de castelseras y cogemos la pista asfaltada que nos llevara hasta Calanda. Una vez en Calanda, cruzamos el pueblo para salir por una de las calles de la Plaza de España  para encarar el camino hacia las primeras montañas que vamos a subir. Unos de los primeros picos que subiremos seria el Tolocha, dejando a la izquierda el pantano de Calanda y a la de derecha Foz Calanda.  ...

Este pasado domingo una nueva edición del 10 k donde más de 800 atletas estuvimos en la línea de salida, tanto en el 10 k como en la carrera solidaria. Una gran fiesta en Alcañiz un año más. Mi carrera.....  Pues dentro de mis posibilidades, después de más de un mes sin poder entrenar por diferentes circunstancias, allí en la línea de salida me encontré a las 10:30 de la mañana del domingo. Estrategia..... Salir a tope hasta que las piernas aguanten. La idea es salir con el guía de 40' y aguantar lo máximo. Ya en la salida guardamos un minuto de silencio por los fallecidos en la maratón de Boston. Y seguidamente tomamos la salida. Desde los primeros metros me pongo detrás del guía de 40' y a muerte detrás de el intentando aguantar todo lo posible, se que tarde o temprano pinchare, pero hoy es la forma con la que decido hacer la carrera. Primeros kilómetros voy aguantando muy bien, per...

Esto tiene una pinta estupenda, y además comentan que puede ser el DLD más duro de España. Así qué posiblemente puede ser el siguiente objetivo a falta de no llega a dos meses. Estudiaremos el tema. Más info en: http://dldcross66.blogspot.com.es/

Aquí otra forma de entrenar, más suave y relajada, pero que también luego servirá para entrenar el estomago. Aprovechando día de descanso en el curro y a falta de dos días para el Cto.Aragón duatlon cross, me fui a dar una vuelta por el monte y por zonas por las que pasó a menudo con la btt. Pero está vez fue para pasear y para buscar esparragos, los cuales luego caerian por la noche en una muy buena tortilla. Jiji. Fueron casi dos horas de paseo con una muy buena mañana.

Siguiendo con mis molestias en la pierna izquierda, pero con ganas de empezar, alli estaba en la salida esperando a tomar parte en el cto. de aragon.   Primer sector a pie por un circuito con cierto desnivel, cosa que a mi me favorece un poco en comparacion con correr en llano. Posicion 143º   Entrada a boxes para primera transicion y coger la btt, donde espero disfrutar y recuperar puestos. Primeros km con el aire en contra y voy poco a poco recuperando posiciones, van pasando los kms, y cuando llega el km 5 empieza una bajada expectacular y rapida con un par de curvas donde hay que tener algo de cuidado.      Sigo recuperando posiciones y comienza la segunda vuelta.     Llego a boxes  a la ultima transicion en la posicion 96, con lo cual he recuperado sobre 47 posiciones con la bici, y ahora toca afrontar los ultimos 3km corriendo, donde no espero poder aspirar a mucho, sino intentar aguantar posicion lo ma...

Gran noticia para el 10 k de Alcañiz. Campeonato de Aragón de 10.000 en Ruta 10K Alcañiz 2013 Hoy 1 de febrero, se ha producido un acuerdo entre la Federación Aragonesa de Atletismo y el Club de Atletismo Tragamillas Alcañiz, para la celebración durante la temporada 2012-2013 del Campeonato de Aragón de 10.000 de Ruta. Todos los atletas federados se ven beneficiados de este acuerdo, ya que tendrán una bonificación de 2 euros a la hora de hacer la inscripción en la prueba. Información de la prueba en : http://www.tragamillas.net/ Nos vemos por Alcañiz.

Ruta en btt muy llevadera sin grandes desniveles ideal para hacer un buen rodaje en bici de montaña. En total 41 km en 1h48min a una media de 23km/h. El unico problema el cierzo, que me ha pegado de lleno. Aqui dejo enlace con la ruta: http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=3946948