Trailbuse

Este sabado corri el triatlon cross aqui en mi casa, y muy bien,(sali sano y salvo del agua). Gran participacion con 100 inscritos en total y muchisima gente animando. Aqui un poco de cronica: Ufff que lejos estaban esas boyas, pero ya estabamos alli asi que al agua y chino chano a nadar, lo hice del tiron sin parar en ningun momento, los primeros 3 minutos aun parece que aguantaba la respiracion y nadaba con estilo pero duro poco, ni cien metros y ya iba con la cabeza fuera y nadando como se podia, aun asi no sali ultimo, sali entre los 10-15 ultimos del agua, ya que desde el año pasado para este mismo triatlon no he vuelto a nadar(hoy una agujetas en los hombros que no puedo ni moverme) 750 m en 18`20". T1, cogi la bici que mas o menos en donde me defiendo un poco y las cosas ya iban mejor, empece a recuperar puestos y unas sensaciones de piernas muy buenas. Aqui es donde recupere unos 30 puestos, circuito muy bonitos 50% camino y otro 50% sendas muy llevaderas con algun sube y ...

Ya hay fecha para el Triatlon Cross en Alcañiz. Sera el 29 Agosto 09 en la "Estanca de Alcañiz" con posible variacion del circuito de btt y de carrera a pie.

Este fue mi tiempo en la travesia Fredes-Pauls 2009. 48,51 km Desnivel positivo acumulado 2684.71 mts Desnivel negativo acumulado 3453.11 mts Altura maxima 1234.31 mts Altura minina 288.95 mts Dejamos el coche en Pauls y nos fuimos a la salida en Fredes con los autobuses que pone la organizacion. Organizacion un 10 en todos los sentidos, trato, avituallamientos etc... Salida a las seis de la tarde desde Fredes con sol y mucha calor, anunciaban posibles lluvias por lo cual yo habia preparado la mochila con ropa de recambio, abrigo y chubasquero. Nada mas salir ya voy pensando quien me manda traerme tanta ropa con el sol que esta callendo, pues nada a llevar peso durante 48 km con lo bien que me hubiera ido la riñonera con el botellin y fiesta. Primeros km salimos corriendo y mantenemos un ritmo muy bueno, pero sobre el km 18, empiezan las nubes a dar señales de vida y llego.... llego el agua, bendita mochila. Sacamos chubasqueros y a seguir, yo voy pensando que si sigue lloviendo en el ...

Proximo objetivo, 6 y 7 junio volveremos por los Ports a realizar la XIII Travesia Nocturna Fredes-Pauls. Este año intentaremos bajar de las 8 horas. Os pongo enlace con toda la informacion: http://cursapauls.innovalia-si.com/ Nos vemos en los Ports.

Este domingo notamos un poco el puente de Mayo, ya que finalmente solo estuvimos 32 inscritos en el 2º Duatlon de Alcañiz en las instalaciones de Motorland. Una mañana de calor, pero alli estavamos para montar todo y tambien participar en el Duatlon. Las pruebas de Btt como siempre un exito en cuanto a participacion, igualmente que el Duatlon. Yo finalmente solo corri el duatlon, en un recorrido de unos 4km corriendo sobre 9 btt y 1km corriendo para finalizar. Muy buenas sensaciones corriendo y un poco menos en btt, ya que ultimamente estoy dejando un poco la btt para correr algo mas que era mi punto mas flojo. Ahora llevo un mejor ritmo corriendo que en btt. Al final posicion 17 con un tiempo de 49 minutos. Todas las clasificacion en www.unionbike.net

Este proximo domingo se celebra la segunda prueba del 2º Campeonato de Duatlon de Alcañiz en el circuito Motorland de Alcañiz. Alli estaremos para realizar el montaje de esta segunda prueba y correr el Duatlon. Tambien se realizaran las diferentes carrera del 6º Cto de Btt Alcañiz tanto en categoria Elite, popular, veteranos, infantiles, cadetes, chupete... Todo aquel que pueda que se acerque a ver las distintas carrera e incluso a participar, ya que va a poder disfrutar tanto del espectaculo de las carreras como del sitio donde se van a celebrar. Lo dicho, estais todos invitados el 3 Mayo a partir de las 9:30 en las instalaciones del circuito de Autocros en Alcañiz.

Gran domingo por la mañana, 515 inscritos en la carrera, un ambiente espectacular, y que decir de la organizacion, un 10. Lo que fue en si la carrera, objetivo cumplido, intentar bajar de 44,35 que fue la marca que hice el año pasado, y asi fu, 43,17. Salida en grupo con dos compañeros, Ignacio y Pawne y marcamos un ritmo por debajo de 4´20", mantenemos todo el rato el ritmo entre 4´20 y 4´30 y pasamos el km5 por debajo de los 22 minutos, mi objetivo era ese para el los ultimos 5km aumentar un poco el ritmo para asi bajar de los 44 minutos. Los ultimos 5km sigo manteniendo el ritmo sobre los 4´20 y en el ultimo km cuando entramos en la avenida aragon donde esta todo el publico aplaudiendo y dando animos, que quieres, a uno se le suben los animos y me marco el utlimo km en 3´41". Finalmente posicion 183 con 43´17". Un saludo.