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 Series de 3x400m en 4 Bloques. El entreno de hoy consta de 3 series de 400m con descanso de 45” entre serie y repetimos durante cuatro bloques donde descansamos 1’45” entre bloque.  Primera serie 200m suaves 200m fuerte. Descansamos 45”. Segunda serie 100m suaves 300m fuertes. Descansamos 45”. Tercera serie 400m fuertes. Descansamos 1’45” . Y volvemos a emprezar otro bloque. Así cuatro bloques.  Oferta Reloj Suunto Race S

 Mañana empieza el momento esperado por muchos corredores de Montaña. Comienzan las inscripciones al Gran Trail Aneto-Posets.  Os dejo foto con fechas y horarios para inscribirse en las diferentes carreras. Yo este año vamos a por el Gran Trail 107 km.  También os dejo enlace directo a la página oficial de la carrera:  Toda info sobre el Gran Trail Aneto-Posets

 El próximo 31 de Diciembre se celebrará como todos los años la tradicional carrera del pavo de Alcañiz en su 55 Edición. Toda la información e inscripciones para la carrera en el siguiente enlace:  Carrera del Pavo Alcañiz 2024

 El próximo 22 de Diciembre la Decimocuarta edición de la carrera de la Zambomba en Caspe en una distancia de 6,3km. Toda la información e inscripciones de la carrera en el siguiente enlace: 14 Carrera Zambomba Caspe 2024

El Proximo Domingo 29 de Diciembre en Chiprana se celebra la Carrera de Lobos, con una distancia de 6,5km.  Toda la información de la carrera en su página web:  Carrera Lobos Chiprana 2024

  Otro año más a primeros de Enero se celebra una nueva Edición de la Trail Zoquetes en Alcorisa. Este año será el 11-12 de Enero 2025. Toda la Info de la carrera en:  https://trailzoquetes.com/