lunes, 22 de junio de 2009

Cto. Aragon Triatlon Cross "Estanca de Alcañiz"

Ya hay fecha para el Triatlon Cross en Alcañiz.




Sera el 29 Agosto 09 en la "Estanca de Alcañiz" con posible variacion del circuito de btt y de carrera a pie.

jueves, 11 de junio de 2009

8 h 52 min.


Este fue mi tiempo en la travesia Fredes-Pauls 2009.
48,51 km
Desnivel positivo acumulado 2684.71 mts
Desnivel negativo acumulado 3453.11 mts
Altura maxima 1234.31 mts
Altura minina 288.95 mts

Dejamos el coche en Pauls y nos fuimos a la salida en Fredes con los autobuses que pone la organizacion. Organizacion un 10 en todos los sentidos, trato, avituallamientos etc...







Salida a las seis de la tarde desde Fredes con sol y mucha calor, anunciaban posibles lluvias por lo cual yo habia preparado la mochila con ropa de recambio, abrigo y chubasquero. Nada mas salir ya voy pensando quien me manda traerme tanta ropa con el sol que esta callendo, pues nada a llevar peso durante 48 km con lo bien que me hubiera ido la riñonera con el botellin y fiesta.

Primeros km salimos corriendo y mantenemos un ritmo muy bueno, pero sobre el km 18, empiezan las nubes a dar señales de vida y llego.... llego el agua, bendita mochila.

Sacamos chubasqueros y a seguir, yo voy pensando que si sigue lloviendo en el km 24 que esta el 3º avituallamiento (Montecaro) no seguire ya que voy kalao de agua y no me apetece seguir 4 o 5 horas con lluvia. Finalmente llegamos a Caro en 3h 30 y ha dejado de llover. Alli dan cena, asi que decidimos cenar algo, cambiarnos de ropa y seguir.


Nos ponemos el frontal, ya que son las diez de la noche y no se ve nada. Las nubes tapan la luna llena que hay hoy. Hace bastante frio ya que con la lluvia ha refrescado y encima se ha girado aire, pero chino chano a seguir.


Sobre el km 33 llegamos al refugio de las Clotes y paramos a tomar un cafe, llevamos ya 6 h 6 min. Toda esta ultima parte hemos decidido harcerla andando, ya que con la lluvia no queremos pegar patinada en alguna piedra mojada y dar con las costillas en el suelo.


Nos comenta que nos quedan unas dos hora y media o tres. Tomamos el cafe y a seguir.

Nos quedan un par de subidas y la ultima bajada por sendas en la cual se baja de unos 1000m a 300. Ayyyyy pobres rodillas. Pasamos esta ultima bajada y como vemos que podemos bajar de 9 horas decidimos empezar a correr estos ultimos 4 km. Al final llegamos ocho minutos antes de las 3 de la madrugada. Nos espera la cena y unos cafes con las ultimas risas del dia y comentarios de las jugadas a mejorar para el año que viene, jejejeje... y a coger el coche que aun nos queda un poco mas de una hora de viaje a casa.

Eso si, el año que viene a repetir.

Un saludo.