martes, 8 de agosto de 2017

Vuelta Aneto 2017 GTAP.

Este es el Cuarto año por Benasque. Segundo año que repito la Vuelta al Aneto. Pocos entrenos, pero buenas sensaciones después de que hace un mes corriera la Nocturna Fredes-Pauls 48km y bajara en casi 40min. mi mejor tiempo.

Primera e importante carrera de este Sábado, sería la primera Carrera de Peque Aneto trail en Benasque, y allí
estaban Asier y Paula para tomar la salida y conseguir su medalla al finalizarla.


Ya tengo a las nuevas generaciones pisándome los talones. Haber si un año podemos correr una de estas pruebas en Benasque los tres juntos. Os quiero Campeones.

Bueno y ahora un poco por encima lo que fue mi aventurilla de este 2017.



Llegando a Benasque se ven las nubes del fondo y como en principio daban algo de tormentas, empieza el gusanillo por el estómago de saber que tiempo nos saldrá mañana a las 7:00 para tomar la salida.

             Oleeeeee que grupo elegante de corredores y Fans...jajaja

Este año también estarían por allí Iñaki mi compañero de fatigas, andadas y curro que este año se estrenaba con la Maratón las Tucas, y también a Arturo, que subía a acompañarlo y de pasó a meterse más de 100km con la Btt y más de 3000m positivos el sábado mientras Iñaki estaba corriendo la Maratón. 

Vaaaa al lío...  
Llegamos y como siempre y primera parada a pasar control de Material y a por el dorsal. Todo correcto, toca desmontar mochila para enseñar todo el material y volver a colocar todo en su sitio.
 
Nos vamos a cenar y a ver la salida de la ultra. Como todos los años pelos de punta de ver a es@s valientes salir a las 00:00 del viernes a por los 105 km. Y directos a dormir que en 4 horas sonara despertador para desayunar algo y prepararnos para tomar la salida a las 7:00. 

                                               Momento salida de la ultra.


                                  5 minutos antes de la salida.

                      Grupo alcañizanos, Rafa,Marta,Eduardo,Arsenio y yo.

Y a las 7:00 arrancamos a por esos 55km y +3700m. Este año han cambiado un par de tramos del recorrido, así que hasta el collado 2706m podemos llevar referencias más o menos de tiempos del año pasado, pero a partir de allí ya abra zonas nuevas de recorrido. 

Salimos los 5 cinco juntos y bastante parte del recorrido iríamos compartiendo carrera, menos Eduardo que subiendo a la Renclusa pondría un punto más y marcho delante, al final me saco sobre 1:30 en meta (Otro nivel).


Primeros kilómetros con una temperatura ideal para correr, las zonas de pinar con mucha humedad por la lluvia que había caído sobre la 1:00 de la madrugada y había pillado de lleno a los de la ultra, pero que luego con el cielo con un poco de nubes nos dejaba correr muy bien en este primer tramo hasta el Refugio de la Renclusa.

                     

          Primeras rampas por la pista asfaltada, y empezamos a andar. 

                                       Con Rafa, Trail Runing Alcañiz. 


          Foto gentileza de Miguel Ángel Torondel.

Pasamos en dos horas por los Llanos del Hospital y nos vamos camino la Renclusa, el año pasado 2:58 y este 3:06. Vamos unos minutos más lentos.


Como siempre espectaculares vistas mires donde mires.

Habituallamiento en la Renclusa, 2140m  estamos sobre el km20,  comemos y bebemos bien, y me llevo una par de trozos de platano que luego agradecería bajando Salenques, porque desde aquí hasta el refugio de Cap de Llauset ya no habrá nada más que agua por todos los riachuelos que cruzaremos.


Dejamos la Renclusa y seguimos subiendo, otro pequeño collado para luego bajar a la zona de Plan d'Aigualluts. Una de la vistas más bonitas de la carrera. No se aprecia en La foto lo bonito que es ese verde con las montañas y el agua corriendo.


Aquí tendríamos una zona llana donde poder correr un poco y ya olvidarnos de correr porque justo en La foto de arriba dejamos el verde, para empezar con la soñada piedra,bloque.... no sé como llamarlo, la verdad que a la gente se le atraganta, pero yo me defiendo muy bien en esta zona de rocas,(mejor que bajando).

   Foto de Oscar(Ceri) no pudo correr la ultra por lesión, pero ahí estaba en mitad camino a Salenques para esos ánimos y echarnos unas fotos. Gracias.


Al fondo a la derecha tenemos el Aneto con su glaciar que justo al pasar se podían observase la fila de gente que estaba cruzando el Glaciar.


Primer pre Salenques, aquí unos corredores que era la primera vez que la hacían me preguntaron que si esto ya era Salenques, (pobres) les dije que no, que no tenía nada que ver con lo que nos faltaba subir. Y en la siguiente foto se ve lo que de verdad nos esperaba una vez coronado este pequeño preSalenques.


Bueno, al tajo. Chino chano, piedra a piedra y tirando de bastones hasta coronar Salenques 2808m. y km 26,6 en 5 horas 41 min.


    Collado 2706m foto gentileza de Laura Llovería.

Ya no paramos a hacer foto ni nada, coronamos, fichamos, y directos para abajo. A por el collado 2706m. y al refugio Cap de Llauset. De momento voy muy bien, me encuentro perfecto, las piernas no fallan, el estomago bien, comido y bebido, la cabeza en su sitio, alguna piedra si que hay por la zapatilla que durante la bajada se ha metido y hay que parar a quitar pero nada más.


Seguimos juntos con Arsenio y más o menos a la par con Rafa y Marta, que nos pasan en La bajadas y les volvemos a pillar en las subidas. 
7 horas 28min y llegamos al Refugio Cap de Llauset 2425m y km 31.
Aquí mismo ritual, comemos bien de fruta, melón, membrillo, alguna chuche, rellenamos agua y salimos dirección al Collado de Vallibierna 2729m km 33.
Penúltima subida del día, hasta aquí todo ha sido adelantar posiciones durante todo el día, pero ahora tocaba ya una bajada de las largas y aquí mis rodillas ya  dicen que basta. Sabía que llegaría el momento y me tocaría andar. Así que aquí Arsenio se va porque yo ya no puedo seguirle y poco a poco sin parar de andar a ritmo ligero voy bajando hasta  el Refugio Coronas. Son sobre 6-7 km, no es mucho, peeeeero....
Coronas 1950m km 39. reponemos agua, comemos y ya solo nos quedan sobre 16 km, sobre 4-5 se subida y luego resto de bajada, (como voy a pasarlo de mal otra vez) en el control nos dicen que unas 4 horas hasta Benasque según fuerzas de cada uno. A mí me costaría 3:30 así que al final contento.
Vuelvo a coincidir aquí con Rafa y Marta y empezaríamos la subida juntos, aunque poco a poco yo me iría con mi marcheta diésel marchando solo para arriba.

                                       Al fondo tenemos Estiba Freda


     Último tramo subida Estiba Freda. Foto Ramon Ferrer. Gracias.



La verdad que espectacular esta última subida al pico Estiba Freda 2694m km 43,5 a la vez que dura. Ha sido hora y media subiendo desde coronas, pero como decía antes, me encuentro bien y aún adelantó 21 posiciones en esta subida, que luego las perdería en la bajada al tener que hacerla casi toda andando a excepción de los últimos 3-4 km ya llegando a Camping donde pude correr e incluso adelantar a algún corredor. 

    Arsenio empezando a Bajar. Foto Ramón Ferrer. 

         Bajada sierra negra hasta el fondo donde empezaríamos a coger el Prado y luego  el pinar.


La bajada por la sierra negra era espectacular, para luego pillar un trozo de pradera donde aún podía correr, pero una vez métido en el Pinar de Belarta se acabo el correr, esas pendientes más fuertes ya no dejaban correr a mi rodilla. Aquí me volvieron a adelantar Rafa y Marta y ya me fue imposible poder seguirles.

      Últimos km. Foto Monchu Díaz.


     Foto Monchu Díaz.

Llegando ya por la pista dirección al Camping, donde pude correr otra vez.

También agradecer a dos niñas que había en la entrada del Camping con su madre, unos vasos de plástico y una botella de dos litros de agua y nos ofrecían a todos al pasar una vaso de agua. Yo pare, bebí, les agradecí ese detalle y la verdad que para esos últimos 3 km ese vaso de agua fría después de más 12 horas corriendo por el Pirineo se agradece y mucho. (Gracias Campeonas).


Entrando a Benasque saludando a Arturo, un artista allí animándome en mitad de la calle, ya estuve con él a las 6:30 antes de la salida que también estaba allí ya para dar los primeros ánimos del día, y toda la gente aplaudiéndote y niñ@s a los lados de la calle chocándote la mano al pasar.... lo recuerdo y se me ponen los pelos como escarpias, es una emocion que has de estar allí para saber lo que se vive en ese momento.


Y después de 12 horas 57 min. según organización, joer me han chorizado un minuto que en el reloj pone 55, no llega ni a 56. (Jajajaja) otro año carrera terminada en Benasque. El año que viene.... pues no lo seeeee....


               Aquí con mis campeones.


Y como no, Gracias a mi Famila y amigos por acompañarme otro año más, sin ellos no sería lo mismo. 
MUCHAS GRACIAS.


lunes, 12 de junio de 2017

XXI Travesía Fredes-Pauls. 2017

Nueva cita otro año con esta travesía la cual cada vez somos más gente la que la hacemos corriendo en vez de andando.

Este año por lesión no me pudo acompañar mi compañero y amigo Iñaki (Moreti), le toca recuperar que en poco más de un mes nos vamos al Trail Aneto.

Si que se estrenaría tanto en distancia, como en correr por la noche Guillermo, que durante toda la Travesía compartiríamos kilómetros.

Como todos los años, bajamos coche a Pauls, y allí cogemos el autobús que pone organización  para ir hasta la salida en Fredes. 

            7:07 para hacer los 45 km.


 Momentos antes de la salida a las 18:00


     Sobre 600 participantes preparados.

Salida como siempre, andando, corriendo, como se puede hasta que en el primer kilómetro se va estirando ya la carrera. Este año hay que intentar bajar las 7:44 de la última edición, así que hay que intentar correr y trotar rápido el máximo tiempo posible.


      Primeros km estirándose la carrera.

Primera parte de la carrera hasta el km10 es una zona en la que vamos durante bastante rato por una senda muy corrible y agradable bajo la sombra del pinar. En km 10 primer avituallamiento, paramos bebemos algo de agua, alguna chuche, palmerita de chocolate y a continuar. 

Nos vamos a por segundo avituallamiento en km18. Estamos llevando un ritmo muy bueno donde casi todo el rato vamos corriendo. 

Fichamos en control y a reponer agua, que fresquica que estaba recién sacada De la Fuente. Lo mismo, unas chuches, algún dulce y a continuar para empezar ya la subida más dura del día camino a las Antenas de MonteCaro. 


    Fin de pista, comienzo senda hacia Caro.


    Espectaculares vistas con el mar al Fondo.



Después de 3:15 llegamos a Caro, es el año que más rápido he llegado. Así que decidimos comer algo rápido sin parar mucho y empezar con la segunda parte de la ruta. Aquí ya para luego no parar nos ponemos el frontal, aunque como saldríamos de día aún tardaríamos a ponérnoslo casi media hora más tarde.
En esta parada más el kilómetro realizado estaríamos 18 minutos. así que aún paramos un ratin pero sin llegarnos a sentar a cenar. Trozo pan con tomate, jamón York, poco de pizza , cervezica , y Coca Cola y algún dulce.

La noche es otra forma de correr y apreciar el paisaje. Este año aún así con la excesiva calor se hizo también dura. Yo veía que podíamos bajar de las 7 horas que era la intención, pero las piernas también empezaban a pesar de ese esfuerzo durante la tarde. Asi que durante la noche la verdad que andamos mucho, también algún tramo de senda buena íbamos corriendo, pero viendo luego los tiempos del GPS se ve que parte del recorrido lo hicimos andando. Un año, la vamos a hacer entera andando, para poder disfrutar de estos paisajes que nos ofrecen los Puertos y que cuando vas corriendo no se puede apreciar.


      Empieza a aparecer la Luna.


  Luna reflejada en el Mar con los pueblos todos iluminados. Espectacular.

Aún llevando la noche más tranquila, recuperamos 23 puestos, ya que cuando bajamos de Caro nos cantaron  que íbamos en la posición 86 y finalmente entramos en la posición 63-64.






Bueno, otra más terminada con muy buenas sensaciones de cara a dentro de poco más de un mes en Benasque, donde participaré por segundo año en la Vuelta al Aneto.
El año que viene a rascar esos 7 minutos para bajar de las 7 horas. 
Enhorabuena a Guillermo que se marcó una muy buena Travesía para ser primera vez en hacer estas distancias y correr durante la noche .

miércoles, 3 de mayo de 2017

V Travesía Alcañiz-Morella 2017

Como empezar este año la crónica de esta Quinta edición de la marcha,  pues se me ocurre... La Famila Crece.

Asi es. La familia crece, en 2013 me deje liar por Iñaki para hacer esta ruta y en 2017 ya somos 10 los que la realizamos. Os dejo enlace de esa ruta en 2013:  http://trailbuse.blogspot.com.es/2013/05/alcaniz-morella.html?m=1

Esta amistad y pasión por la montaña es lo que nos ha echo unirnos estos años para que cada año seamos más los que realicemos la marcha, en este caso seriamos 10. Ocho saldríamos desde alcañiz y dos nos esperarían en Zorita para realizar los últimos +-25km. Tampoco nos podemos olvidar de la perrica "Vizsla"de Javier y Ana que nos acompañó durante todo el recorrido. Y en Zorita también tendría compañera con la perrica "Mara" de Rafa y Marta.


    Salida Plaza España Alcañiz 3:30 am.

Como todos los años y sin cambiar recorrido salimos dirección Castelseras bajando Calle Mayor y cogiendo camino San Antonio.

        Dejamos Alcañiz detrás 

  La gente empieza a aligerar peso.

    Empieza a amanecer llegando a  Calanda.


             Ya en Calanda. 7:00 am.

Hemos recorrido ya estos primeros 18km. en poco más de 3 horas. Hasta Calanda todo el rato transcurre la marcha entre caminos y pistas asfaltadas, es la parte posiblemente donde más se cargan las piernas, posiblemente por tanto asfalto y el ritmo que llevamos. Primera parada técnica para comer algo, beber, descansar 10 min. y emprender la marcha camino a los primeros picos del día. La clocha el Tolocha y el cortafuegos de las minas a cielo abierto. Serán tres subidas y bajadas constantes.

               Subida a la clocha.

      Primeras reflexiones del día.

         Al fondo el Tolocha.

                       Coronando el Tolocha 

                                Minas a cielo abierto.

               Minas

  Subida técnica por cortafuegos.


                Coronado él Cortafuegos.

Una vez ya pasados estos tres picos nos vamos a almorzar a Más de las matas. Este vez repetiríamos como el año pasado en la Masada de Miguel, un amigo de Javi y Ana que justo tiene una expectacular Masada en mitad del camino por donde transcurre la marcha. 


       Bajando a buscar la chopera del río.


Y menudo recibimiento teníamos, nos había preparado mesa, fuego, mantel y botellítas de vinos incluidas, así sí que se puede parar a almorzar. Muchas gracias Miguel.

             También destacar esos chorizos de Jabalí del amigo Bone. Ummmmm....

       Justo antes de arrancar dirección al Antiguo Molino.

                Antiguo Molino


Una vez terminada la parada técnica, nos vamos dirección al antiguo Molino y de allí empezaremos a subir constantemente dirección a la Balma.

        Todos bien formados y alineados.



                    Al fondo a la izquierda se puede ver el Tolocha.



Terminando de coronar la subida y nos vamos camino la Balma, donde estamos compartiendo trayecto con parte de recorrido del camino de Santiago que sube desde Castellón.




                                Aquí la Campeona. "Vizsla"

   Pinos centenarios llegando a la Balma.

Una vez vamos bajando, recibimos whasapp de Rafa y Marta que ya nos esperan en la Balma, ellos van a acompañarnos en estos últimos +-25 km hasta Morella. Y menuda sorpresa, porque van viniendo a nuestro encuenro y allí aparecen con 3 cervezas frías, si si, 3 cervezas a las dos de la tarde sin esperarlas que nos saben a todos a gloria.  Gracias Pareja.


Iñaki portando 2 de esas ricas cervezas ya vacías.

   Cruzando Bergantes llegando a Zorita.

         Lavadero de Zorita.


      No tiene precio ese Bocata.

      Selfi de Arsenio " Platano Man" le acompañaron durante parte del recorrido. Jijiji 

Una vez recuperadas fuerzas, cogemos 500m de carretera para luego bajarnos al PR que va por el río Bergantes hasta Ortells. Han limpiado parte del recorrido después de las riadas de estos años atrás, pero lo que pasa que esta zona de recorrido está poco transitada y no está muy marcada la senda. 

       Se lo pasaron en grande las dos.


Una vez en Ortells, ya camino arriba dejando unos Molinos de aire a la izquierda y a buscar las sendas y pista que nos llevarán a Xiva de Morella.


        Dejando Ortells atrás.

                            Marta y Ana camino de Xiva.

Ya una vez cogemos la pista que nos lleva a Xiva de Morella van empezando a aparecer algunas nubes con el color más feo, hasta ahora nos ha echo un día perfecto, una temperatura muy agradable y justo en las zonas donde otros años hemos sufrido más por la calor nos ha respetado las nubes e incluso un poco de aire para refrescarnos.

      Pista a Xiva de Morella.


Este año por tema de tiempo al salir a las 3:30 y que casi hemos adelantado un mes la andada, decidimos no parar a echar la cerveza de rigor en Xiva, para que no nos pille la noche al llegar a Morella.


Este último trozo del recorrido Ana y Marta impusieron un ritmo rápido al ver que teníamos diferentes compañeros en la ruta, esas vacas y toros que nos encontrábamos no les hacía mucha gracia, jijijiji y subimos el último pico del día a una velocidad endiablada, aún quedaban piernas.



Con Morella al fondo, ya teníamos el día casi terminado, pero como no podía ser de otra manera y al tener un día con todo tipo de tiempo y temperatura, nos faltaba la lluvia. Y así fue, después de la foto, rápidos a sacar chubasqueros porque empezaba a llover, y aunque Morella se ve cerca teníamos sobre 1 hora para llegar hasta los coches. Aquí es donde agradecemos no haber parado en Xiva, ya que ese rato lo hubiéramos pasado también bajo el agua.




Finalmente y por quinto año consecutivo terminada la andada a Morella, 73 km +2300m. y ya pensando en la edición del 2018. Cuantos iremos ??.... 



Un saludo.