viernes, 11 de marzo de 2016

Entreno Trail Badina

Este domingo salida mañanera para hacer tiradica de 20 km más o menos de Running. 
A las 7:30 salgo dirección a la Badina, buena ruta donde voy a combinar caminos, pista y bastante zona de sendas.
Primer tramo cojo camino ciprés para a los 2 km subir a coger senda de la canal que va por encima del camino del
Ciprés hasta el tercer túnel.
De allí ya a coger la senda que me llevara  hasta la Badina pegado todo el rato al Río Guadalope. 


Una vez ya en la Badina cruzó por la pasarela debajo del salto del agua y empiezo a volver dirección Alcaniz por el otro lado del río.


Al poco de pasar la caseta de la Badina giró a la derecha para coger la subida más larga del día. Algo más 1 km por senda. Recorrido muy entretenido y con él suelo perfecto por la lluvia de la tarde del sábado.


Una vez arriba sigue la senda hasta salir al camino que me llevara a la pista que hay encima del cuesta la "J".

Ya en la pista cogere otra senda que me lleva a la carretera de Caspe y de allí por detrás de Pueyos y Santa Bárbara de vuelta a casa,

Al final algo más de 19 km en 1h50min. Buena salida para ir preparando poco a poco el Aneto.



Un saludo.






jueves, 10 de marzo de 2016

Carrera Btt Pueyos Alcañiz 2016

Tercera y última prueba del campeonato Btt de Alcañiz.
Sábado por la tarde a las 17:00 se da la salida a los veteranos,popular,féminas,y cadetes juveniles.
En la salida me planto yo con mi Fat Boy para realizar 4 vueltas a un circuito de 3 km donde combina camino, asfalto y un pequeño tramo de senda sin ninguna dificultad técnica.


Salgo muy atrás en la salida, lo que me hace ir teniendo que recuperar posiciones  en la primera vuelta a unos cuantos corredores, hasta que me junto con mi amigo Matosas, al cual intentaría seguir durante las tres siguientes vueltas.
Mientras la carrera transcurre por camino y tierra puedo ir manteniendo su ritmo, pero en el momento que entramos en la zona de a asfalto que seran sobre 500m cuesta arriba y con el aire en contra, se me escapan unos metros, que durante las dos primeras vueltas consigo recuperarles en la zona de tierra del circuito. Aquí en asfalto es donde pago el rozamiento de mis ruedas con el suelo y me cuesta mucho poder seguirles el ritmo.
Al final durante la tercera vuelta se me escapan y ya entrarían al final en meta unos metros por delante de mí.


Al final 5* en Veteranos. 

La cuestión, buena tarde con amigos, charradeta y otro poco más de entreno para las piernas.

Dar la enhorabuena a la organización por volver a retomar este campeonato que se había perdido en estos últimos años.

Un saludo.


martes, 8 de marzo de 2016

Riñonera Runing

Buscando por internet para comprar una riñonera que me sirviera para salidas rápidas y cortas donde poder llevar el móvil y las llaves de casa.....



Encontré esta riñonera, ligera, pequeña, e ideal para lo que yo necesitaba. Y lo mejor de todo es que el precio es de 1,87€.
Primeros días corriendo con ella y perfecto funcionamiento, en un bolsillo llevo el móvil, ya que es súper elástica y se adapta muy bien a la forma del
Movil, y en el otro bolsillo puedo llevar las llaves y alguna barrita o gel. Llevo sobre 30 km corriendo con ella y se ajusta muy bien a la cintura al ser elástica, no baila ni balancea el móvil a la hora de correr con ella. Compra perfecta.

Un saludo