lunes, 18 de abril de 2016

Entrenó con Palos Ferrino Eiger.

Nueva salida de Domingo, esta vez para ir acostumbrándome a los palos. Objetivo del día, correr-andar e intentar utilizar al máximo los bastones Ferrino Eiger.


Volvemos a madrugar y ver amanecer por el monte. Hoy la idea es correr en llano y todas las subidas hacerlas andando con los palos, e intentar ir acostumbrándome a correr incluso en llano ayudándome de los palos.


Recorrido muy variado alternando caminos y sendas, por la zona de las canteras y bajando hasta la Badina. Primeras sensaciones con los bastones Ferrino Eiger muy buenas, no pesan nada y son muy cómodos, solo que no me acabo de acostumbrar a las dragoneras, casi voy más a gusto sin cogerme a ellas que con ellas. Lo único que cuando las llevo y voy pillando el ritmo noto esa comodidad y ayuda en cada zancada.


Al final dos horas con casi 20km y muy buenas sensaciones. 

Poco a poco habrá que ir metiendo más tiempo y más km.




Zona de sendas por la zona alta de las Canteras y la parte de la Badina, terreno perfecto por las pocas lluvias del sábado por la tarde.





Próxima semana más....






domingo, 10 de abril de 2016

Tiradica de Domingo.

Seguimos poco a poco con la preparación para el Aneto, este domingo otras dos horicas más a las piernas. A primera hora suena despertador, vestir y salir a trotar. 


Empieza a salir el sol y voy camino por las primeras rampas por la zona de San Pascual dirección polígono y cruce torrecilla. La verdad que en un cruce de los que hago con la btt me colé y por no volver a dar la vuelta me fui a buscar nueva ruta, lo que me llevó al final a no subir tantas cuestas como me hubiera gustado. La verdad que también me ha ido bien, ya que después de 15 días de paron con la Semana Santa por el medio también he agradecido rodar más suave.



Qué bonito está el monte con estas últimas lluvias. 


Hoy la idea era todo el rato camino, sin meter nada de senda. 
El fallo lo he tenido sobre el km11 donde me he desviado por donde no era y al final he aparecido en la carretera Castelseras a la altura de los Muros, allí he cojido por alto toda la canal hasta el cruce del Puente de la Alberta. Menos unos 300m que me ha tocado bajar a la carretera. 
Una vez en el cruce he vuelto a coger camino y ya de vuelta para casa.


Al final 19,3 km en 1h47min. Buenas sensaciones, aunque un poco cansado por la falta de entreno de estos días.




Una vez ya en casa, a desayunar. Y allí me esperaba mi campeón para salir con la bici. Así que ahora tocaba bici. Al final con mi campeón han sido 13 km de bicicleta muy muy buenos.


Total, un domingo muy muy bueno.

Un saludo.











X Duatlon Cros Alcañiz 2017.

Después de dos años sin participar en ninguna carrera tipo Duatlon o triatlón y tirando más a participar en carreras de montaña, era el mome...