viernes, 26 de diciembre de 2014

XII Cto. Btt Alcañiz 2015

Vuelve el campeonato btt este año a Alcañiz con tres pruebas entre los meses de Enero y Febrero 2015.



Allí estaremos.

sábado, 20 de diciembre de 2014

Y seguimos.......


Pero cuantas horas de diversión y disfrute me esta dando mi Fat Boy. Hoy han caído otros 27 km. Caminos, sendas, trialeras.... Y se porta ufffff... Como se porta. 







miércoles, 17 de diciembre de 2014

Día de Barro.

Hoy aprovechando que tenía la bici en el taller para engrasar pedalier y núcleos de las ruedas, he ido corriendo hasta la tienda a buscarla. Han sido algo más de 8 km por zona caminos y sendas con algo de barro, y tras recoger la bici me he vuelto por los mismos caminos y sendas hasta casa.

He alargado un poco por zona de sendas para probar esas ruedas y chofff.... Hasta las orejas de barro .



Pedazo donuts de ruedas se han quedado, incluso al final he tenido que parar a limpiar con un palo el barro porque ya no avanzaba, no cabía más.

Pero que 20 min. más entretenidos, he disfrutado como un crió. Jijiji

Un saludo. 

domingo, 30 de noviembre de 2014

Spezialized Fat Boy

Buena salida con la Fat Boy de casi 30 km alternando caminos, sendas y algo de pista.


Me ha encantado la posición en la bici y a pesar de casi sus 15 kilazos me ha parecido muy manejable. Faltan ir ajustando presiones de los neumáticos para poder sacar el máximo partido a esta bici, ya que es rígida total, pero con estos 4'6" de balón tampoco se echa mucho de menos la suspensión. 


Lastran un poco las ruedas, pero es normal con ese balón, es lo único que he notado subiendo por pista. El resto de camino perfecta.


La zona de sendas muy manejable y sobre todo mucha seguridad en zonas rotas, con mucha piedra suelta y pasando por encima de cualquier obstáculo sin ningún problema.




Un espectáculo manejar este tipo de bicis.


     

viernes, 21 de noviembre de 2014

Salida al Cabezo Negro

Este jueves espectacular salida con la Btt con Eduardo y Josan. Salida de 4 horas con parada a comer bocata incluido. Una mañana de niebla cerrada y ese barrillo en la tierra perfecto para un buen agarre de ruedas y que no llegue a acumular cantidad de barro los neumáticos.

Mucha cantidad de km por sendas, de las cuales nunca había echo. Fue uno de esos días que disfrute con la Btt como hacía tiempo que no disfrutaba.




Repetiremossssssssss.......

http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=8295291





domingo, 16 de noviembre de 2014

VII Duatlon cros Alcañiz 2014

Después de que el año pasado pinchara en la tercera vuelta de Btt en este Duatlon y me tuviera que retirar, ya estaba aquí una nueva edición con la que me esperaba quitar ese mal sabor del año anterior.

Sábado 8 noviembre a las 15:30 se daba salida a la carrera con 136 inscripciones realizadas. Gran ambiente en la zona de boxes tanto de participantes como de gente animando.


Primeros 6 km corriendo que los intento llevar a ritmo suave, ya que hace poco más de un mes que he vuelto a empezar a correr después de un par de meses de paron sabático y se que donde tengo que aprovechar es en la btt.


Tres vueltas a un circuito de algo más de 2 km siempre corriendo por césped y tierra, (una gozada de entorno para esta prueba) .
Entrada a boxes, cambio rápido de zapatillas y a disfrutar con la btt. Aquí son 4 vueltas a un circuito de sobré 5 km con zona variada, rápidos trozos llanos pegados al río, una subida de asfalto que se agarra de lo lindo vuelta tras vuelta, y una zona muy divertida de césped y senda por la zona de boxes.
Aquí es donde voy recuperando posiciones poco a poco, empiezo de menos a más y es en las dos ultimas vueltas cuando más gente voy adelantando.


Llegada a boxes y siguiente cambio a zapatillas de correr. Me noto muy cargado de gemelos y cuando empiezo a correr noto que se me van a agarrotar, por suerte con ese correr un poco raro y con miedo esos primeros metros, se me va pasando.



Finalmente es estos últimos poco más de 2 km del último sector incluso consigo recuperar una posición. Finalmente entró en la posición 64. 



También destacar que nuestro club tragamillas consiguió la tercera posición por equipos.









martes, 28 de octubre de 2014

Mochila s-lab 5 litros

Aprovechando salida de hoy, estreno de la mochila comprado hace unos días en las rebajas. Jijijiji. Que vicio con las mochilas.



Espectacular, primera sensación como sino llevara nada, he salido con lo justo, manta térmica, silbato, movil y llaves. También las dos botellas una con agua y otra con isostar.


Fácil acceso a lis bolsillos sin tener que quitar la mochila.


Y para mas adelante me faltara probar la sujeción de los palos.

De momento primeros 17 km con la mochila y muy contento.





Primeros entrenos


Bonita mañana con niebla para salir a correr. Ayer toco salida con Btt y conocer unas nuevas sendas. Y hoy he vuelto a repetir la zona de sendas corriendo.
Al final 16.200 km en 1 h 37 min.


                           

Un saludo.


sábado, 2 de agosto de 2014

Maratón de las Tucas 2014


Este año sí, el año pasado me quede con las ganas de poder hacerla, pero este año cuando vi que los turnos de trabajo me tocaba fiesta esas fechas, no lo dude y el día 7 de Enero ya estaba inscrito a la carrera. Quedaban 7 meses por delante para prepararla.

                      Equipo de guerra

Viernes preparo el material de guerra, y por la tarde cuando llega Belen de trabajar, Asier y yo ya estamos preparados, cogemos el coche y con los amigos (Raúl, María, Paula) empezamos viaje a Benasque.

                            Salimos

                       Llegando, ufffff...

Ya estamos llegando, empiezan los nervios, tengo que ir a reuinion Técnica, a coger dorsales y pasar revisión de mochila para mirar todo material. Ufffff.... Son las 21:15 y voy toooo loco.

                 Recogida dorsales 

Pero bueno, sale todo bien, ahora ya a cenar y a ver la salida de los que corren la Ultra a las 12:00 de la noche. Expectacular ambiente en Benasque.

Mi carrera:

Me pongo despertador a las 7:00 para ir a desayunar, ya que mi salida es a las 9:00, pero desde las 6:30 estoy ya despierto, así que me bajó a desayunar haber sí entra algo al cuerpo. Después empiezan los preparativos y comprobar que no me dejo nada.

             8:40 me voy a la salida 

Ya listo, me voy a la salida. Faltan 20 minutos pero ya está a tope la salida, somos más de 900 inscritos. Saludo a varios amigos de Alcañiz y paso control del chip.

                  Cientos y cientos....

Ya esta, unos saltos, últimos saludos y a correeerrrrrrr.....

               Empieza la Fiesta

Expectacular momento el de la salida, el espiker un máquina, carne de gallina. 

Me voy por un lado del mogollón de gente a despedirme de la family y amigos que están allí animandome como locos.(que grandes).

Primeros metros saliendo por las calles de Benasque para luego coger un poco de carretera y una pista que sube pegada al río. A los 2 km empezamos ya a coger algún trozo de senda y caminos para empezar a meternos de lleno en el Valle de Estos.
Primeras subidas camino refugio de Estos

          Espectaculares paisajes

En estos primeros kilómetros me encontraría con Arsenio, un amigo de Alcañiz con el cual compartiría la mayor parte de carrera. Y como el ya la habia echo el año pasado me fue explicando como era recorrido y donde teníamos que ir guardando fuerzas.(un placer compartir esos km).

Primeros 12km y llegamos al Refugio de Estos. Como algo, bebo, y rellenó botellas de agua. En principio hasta el Refugio de Ángel Orus ya no habrá nada.

                    Llegando al Refugio

         Avituallamiento en Refugio

                   Salimos refugio 

Me encuentro muy bien, llevo buen ritmo, pero lo duro empieza ahora, hay que subir hasta el Collado de la Plana. Los pocos km que puedo voy trotando hasta que empieza la subida de verdad, ahora ya , andar y chino chano a subir.

     Primeras cuestas camino el collado 

                           Ibones

               Seguimos subiendo

Y subimos y subimos, esto no termina, cuando parece que ya estamos aún aparece otro pequeño repecho. Al final llegamos, en 3:58 corono el Collado. La verdad que me encuentro muy bien. Algún pequeño pinchazo y carga de cuadriceps subiendo, pero durante la bajada se me pasa.

Ahora camino Refugió Ángel Orus, donde pararé a comer tranquilo y de paso limpiare pies, pondré vaselina y cambiare calcetines, quiero cuidar bien los pies porque aún queda mucho y ahora vamos de cara al mediodía y a la calor.

Aquí le digo ya a Arsenio que se vaya que yo me voy a quedar un rato.

Una vez la parada, vuelvo a seguir y la verdad que agradezco esos 15 min. que he estado parado. Salgo trotando suave y ya hasta Eriste voy casi todo el rato corriendo. 

Cuño en Eriste y les pregunto cuanto queda. Me dicen cuatro para arriba y cuatro para abajo, en hora y media estas en meta, vaaaaa pues esto ya esta. (Pensé).

                 Saliendo de Eriste

Saliendo de Eriste varios amigos de Alcañiz animando los cuales correrían el Domingo en la de 21 km.

Primeros 2 km llanos hasta Anciles, peeeero aaaamigo, al salir de Anciles empieza la subida, primeros metros sigo corriendo, pero al minuto, nada de nada, choffff... Estoy k,o. No puedo, se me cargan cuadriceps que no puedo ni andar, ahí me acuerdo cuando Arsenio me decía , tenemos que guardar para la última subida, hay que guardar, pues sí, pues sí, había que guardar porque esos 3  km hasta Cerler se me hicieron interminables, tuve que parar 3 veces a estirar y hacerme masajes porque no había manera de seguir, pero al final llegue hasta arriba, ahora ya solo eran 4 de bajada.

Al poco se empezó a ver Benasque, se oía al espiker, ya estaba, tenía los nervios de llegar y haberlo conseguido, eran muchos meses corriendo y pensando en poder cruzar la línea de llegada y poder terminarla. Pasadas las 17:00 horas de la tarde cruzaba la línea de meta. Habían sido 8 horas 6 minutos de disfrutar en la montaña. 


          !!!    Expectacular llegada  !!!!

SÍ , para mi aunque este cansado, sudado, dolorido muscularmente, etccc... Han sido 8 horas disfrutando de la Naturaleza, la montaña y el compañerismo que hay en la Montaña, me ofrecieron comida, geles, ayudarme a estirar y cuando estaba parado, aquel que pasaba por tu lado te preguntaba sí necesitabas algo. Un 10 a la organización, a los voluntarios y a todos aquellos que había a lo largo del recorrido animando y ofreciendo su ayuda.

                Mis fanssss!!!!!

Y a mis Campeones de casa que me estuvieron animando como locos.

Gracias por este Finde de Puuu.. Madre!!!!

Un saludo !!!!!




viernes, 20 de junio de 2014

XVIII Nocturna Fredes-Pauls 2014

Cuarto año que participo en esta travesía de 46 km que recorre parte del Gr-7 por los Puertos de Beceite.

Otro año con mi amigo Iñaki, y esta vez engañando a otro amigo,(Gabriel). Que fue fácil de engañar y creo que volverá a repetir.

Salimos a la 1 de Alcañiz para dejar el coche en la meta (Pauls) y coger el autobús que nos llevara hasta la salida (Fredes). Una pequeña paliza de 2 horas de autobús.

                  Pantano Ulldecona

                   Camino a Fredes



Una vez en Fredes pasamos a recoger dorsales y últimos preparativos antes de la salida. Esta vez 905 inscritos. 
Cometimos el fallo y nos quedamos por mitad de pelotón y justo a las 18:00 horas dieron la salida. 

                      Salida Fredes



Con tanta gente, imposible correr en los primeros metros, incluso kilómetros, para que os hagáis una idea, los primeros 3 km los hicimos en 32 minutos, ufffff. Casi todo el rato andando.

               Primeros kilómetros


Poco a poco y sin darnos cuenta primer avituallamiento en el km 10.

                Primer avituallamiento

Parada para comer algo, beber y llenar botellas, y a seguir.

Ahora camino a segundo avituallamiento y subida dirección a Caro. (Vamos muy bien, poco a poco, juntos todo el rato y cogiendo a gente).

           Bonitas vistas camino a Caro

Esta subida para mi lo más duro del recorrido, pero la verdad que se me hace muy llevadera este año.

                 Subida a Caro

Sobre las 21:40 llegamos a Caro. Aquí parada más larga, cenamos bien, que todo no va a ser correr, (jijijiji).
Bocata pan tomate, lomo, longaniza y buenas cervezas, jajajaja, aquí más de media hora de parada. 
Sacamos frontales y empieza la noche, nos cuñan tarjeta de paso de control y menos mal que no hay control, sino con las cervezas de la cena, igual no nos dejan seguir. Uffff que buena y fresca estaba.

               Cenando en Caro

Ahora ya casi toda la noche fuimos andando y disfrutando de la compañía, la  charreta y buenas  risas.

                Salida senda de Caro

Expectacular la sensación de ir por la montaña durante la noche. Aunque este año nos hizo mucho aire, y en lo alto por la zona de las Clotes y Rases de Maraco había rachas que yo creo que llegaban a los 100km. (Expectacular) a mi que no soy ligero que digamos, se me llevaba y me lanzaba 2 metros fuera de la senda.

                   Luna, y pueblos 

Bueno, después de 8 horas 20 min. Llegamos a Pauls, posición 218 de 905 inscritos, contentos ya que es el año que menos nos ha costado, hemos disfrutado y las sensaciones han sido muy buenas de cara a dentro de un mes que tengo la prueba del año para mi, Maratón las Tucas (Benasque).

        Los máquinas en la meta.