miércoles, 25 de diciembre de 2013

Carrera del Pavo Alcañiz 2013

XLV CARRERA DEL PAVO TROFEO IBERCAJA

Un año mas vuelve la prueba atletica con mas solera a las calles de Alcañiz.

Esta prueba se desarrollará a partir del las 17 horas 
CONCURSO “PAVO CAMUFLADO”: Se premiarán los 3 mejores disfraces individual y por equipos en las carreras de: Pavo Popular y carrera femenina.

NOTA IMOPORTANTE: según legislación vigente de la RFEA para pruebas autonómicas, los atletas extranjeros solo pueden optar a premio si tienen licencia federativa por la federación Aragonesa.

Artículo 4º. INSCRIPCIONES. La inscripción costará 2 euros para todos atletas no federados ó sin licencia escolar, con el fin cubrir el gasto del seguro sanitario, se pagará al recoger el dorsal. Las inscripciones se podrán realizar:

Expoguay: 26-30 de diciembre
Secretaría de carrera: Plz/de España el día de la carrera desde las 11 hasta las 13 horas.
WEB: www.tragamillas.net, en el apartado carreras, hasta el 30 de diciembre a las 24.00 horas. En este caso se pagará los 2 € al recoger el dorsal.

Mas información sobre la prueba en el siguiente documento

Inscripción

Listado de inscritos


miércoles, 18 de diciembre de 2013

Btt por Alcañiz

Gran ruta por los alrededores de alcañiz muy completa con fuertes subidas, buenas bajadas y alguna que otra senda. 

28 km muy completos.


http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=5806197

miércoles, 4 de diciembre de 2013

Btt alrededores de Alcañiz

Hoy ruta de 34km por los alrededores de Alcañiz con mucha senda, pero muy circulable. Buenos repechos y sobre todo buena compañía con Javi, Matosas y Rubira. Repetiremos.


 
 

 
 
Un saludo.

Ejercicios para Fortalecer la espalda.

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