miércoles, 23 de febrero de 2011
27 Feb 2011 Estanca Alcañiz Btt y Duatlon
Este finde va a ser mi estreno este año en competicion, despues de llevar varios meses arrastrando dolor en la rodilla izquierda, este domingo me acercare a la estanca a correr el duatlon 3km, 11km,1km y segun como termine, la carrera de btt sobre los 11km. Asi saldra un buen entrenamiento. Tambien espero apuntar a mi enano para que corra en la btt en la cetegoria de chupete y asi pasar la mañana del domingo con la famili por la estanca. A ver si nos acompaña el dia y se para un poco el cierzo que esta haciendo estos dias.
Hoy he salido a correr con las plantillas que me ha echo el podologo, y con las medias medilast, y la verdad que he corrido 10k tranquilos alternando alguna subida y casi todo lo demas llano y suave para no forzar la rodilla y las sensaciones muy bien, nada de dolor en ningun momento.
Nos vemos el domingo por la Estanca.
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Esto sí que eran bicis, no les pedíamos nada, sólo contaban nuestras fuerzas para moverlas y nos llevaban a todos lados, subíamos, bajábamos...
Pues según las predicciones, viento de cojones para el domingo... una penica... De todas formas tal como es el circuito sólo hay 2 trozos malos de viento (yo que estuve el martes con un vendaval de la leche), el del circuito de motos y la bajada por el camino asfaltado que lleva a coger la primera senda.
ResponderEliminarAl final hacemos el circuito de motos con los sube baja? Hoy he estado yo y en principio no hacia tanto aire como estos dias atras. viste los saltos que pusieron en la bajada de detras de la torre de soler?
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